Retraite en pleine nature 5 jours - Yoga et Vedanta

✨Vous souhaitez écouter la mélodie de votre Etre et vivre les rythmes sacrés qui écrivent les notes d’une écologie intérieure souriante et paisible

• Nous choisirons l'éloge de la lenteur, la contemplation, la relaxation et un Yoga lent et profond pour activer nourrir notre système parasympathique (il est celui qui conserve et restaure, ralenti le rythme cardiaque, élimine les déchets ...).
• Vous allez passer des journées entières baignées dans un espace de bienveillance, de connaissance et de pratiques yoguiques complètes, loin des vieilles habitudes.
• Vous découvrirez les mystères du nerf Vague et du Parasympathique : Reset de votre Système Vagal.
• Lets go pour un reset de votre système nerveux !!!

Audrey et Ivan vous accompagneront avec des méditations en pleine nature, la puja, les soins, le Yoga, les randonnées... et beaucoup de douceurs et rigolades !!! Ananda !