Formation aux professeurs de Yoga

Les bases pour l'apprentissage d'un étudiant en Yoga et Vedanta

• Viveka & Vairagya ... ou les 4 premières qualités socle de l’étude de "Yoga & Vedanta"
• Asanas et Pranayama simples  : Postures et souffles dans a lignée du Sama Yoga 
• Le Grahasta : Nous en tant que « householder », homme et femme engagé dans une vie occidentale, pères et mères de famille
• Sat Cit Ananda : « notre existence de Bonheur sans raison en tant que Vraie nature »
• Shat Aris : 6 ennemis du mental (Kama Désire – Krodha Colère – Lobha Avidité/avarice – Mada Orgueil/Vanité- Moha Attachement – Matsarya Jalousie
• Développer la valeur pour la Puja

Mantras : Annapūrṇe – food prayer, Mahā Mṛtyuñjaya Mantra,

Méditation : Prière : Prière de sérénité simple et profonde à utiliser :

«Oh Īśvara, accorde-moi la sérénité d’accepter gracieusement tout ce que je ne peux pas changer.

Accorde-moi la volonté et l’effort, le courage de changer ce que je peux changer. Accordez-moi la sagesse de connaître la différence entre ce que je ne peux pas changer et ce que je peux changer. ” Swami Dayananda

• Satsang enseignement : base du manuel d’une vie saine, étude despremières valeurs « Valeurs des valeurs »
• Initiation au Tattvabodha (livre référence dans la compréhension de Vedanta.
• Première notion d’enseignement, de guidance consciente à l’élève des corrections posturales et d’écoute mâture à « l’élève enfant ».

Ω : « Nous nous réalisons à travers la relaxation, dans le confort avec l’autre et sans l’autre, gagné sous forme de Grâce, par Jnanam la connaissance du Soi, dans la compréhension profonde qu’il n’y a pas de Moi, il n’y a pas de Toi, il n’y a qu’Ishwara, le Un, plein et complet : Purnama – Réalisation »

• Pancha Maha Yagna : 5 devoirs sacrés
• 4 Purusharta : 4 engagements
• Maya / Mitya : l’Illusion ou la réalité ?
• Pancha Kosha : Les 5 corps, physique, mental ...
• Asanas simples dans la logique des Gunas : Rajas Tamas Sattva
• Développer la valeur pour la Puja
• Satsang enseignement : étude des Valeurs des Valeurs (11 dernières valeurs).
• Approfondissement du Tattvabodha (livre référence dans la compréhension de Vedanta) : le but de la vie pour un Yogi : Moksha.
• Anatomie et physiologie par le mouvement.
• Elaboration de séance, découverte d’une fiche pédagogique,
• Autonomie vers l’enseignement, conduite de séance, conduite consciente d’un groupe, affinage des corrections posturales.
• M’installer : les structures et formes juridiques et économiques

Ω : « Nous nous réalisons à travers la relaxation, dans le confort avec l’autre et sans l’autre, gagné sous forme de Grâce, par Jnanam la connaissance du Soi, dans la compréhension profonde qu’il n’y a pas de Moi, il n’y a pas de Toi, il n’y a qu’Ishwara, le Un, plein et complet : Purnama – Réalisation »

                                                                                                             Anandi