Formation aux professeurs de Yoga
FORMATION : YTT
Yoga Teacher Training
"Sama Yoga & Vedanta" - Formation certifiante Yoga alliance
200 heures - 2020/2021
Audrey est un merveilleux guide spirituel. Elle m’inspire beaucoup et je remercie l’Univers car elle a fleuri mon chemin ! Il a maintenant un doux parfum de jasmin et de douceur…Le yoga dépasse de loin l’encadrement des cours, il est au quotidien, présent dès le matin et à chaque instant de ma vie, dans mes rencontres, quelles que soient les circonstances.
Karine Malassigné
Fiche formation aux professeurs de yoga
Objectif de la Formation
- Former des professeurs de Yoga
Objectif(s) pédagogique(s)
- Maitriser les techniques professionnelles du yoga
- Acquérir les compétences Anatomie et Physiologie liées à la pratique du Yoga.
- Acquérir les bases de l’animation Pédagogique d’un cours.
- Connaître la législation liée à l’Installation professionnelle et la création d’entreprise
Méthode(s) pédagogique(s)
- Apports théoriques et pratiques
Méthodes d’évaluation
- Présentation publique
- Mise en situation pédagogique, élaboration d'une présentation d'un thème de Yoga choisi
Le programme de l’action de formation est le suivant :
Bloc 1 : Techniques professionnelles
Bloc 2 : Anatomie et Physiologie
Bloc 3 : Pédagogie
Bloc 4 : Installation professionnelle Législation
Formation de 200 heures certifiante
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Départ Premier Module : 16 au 25 Octobre 2020, 10 jours d’Immersion Totale (Lieux tenus secrets en Bretagne !)
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Deuxième Module : 19 au 28 Février 2021, 10 jours d’Immersion Totale
Détail du Programme
Vivre une vie consacrée, Sacrée, dévoilée à la notre propre Paix, qui se partage sans effort autour de nous telle notre souffle, aussi naturel que le souffle premier du nourrisson.
Les Bases d’un étudiant alerte : Yogi = Sishya
Les bases pour l'apprentissage d'un étudiant en Yoga et Vedanta
- Viveka & Vairagya ... ou les 4 premières qualités socle de l’étude de "Yoga & Vedanta"
- Asanas et Pranayama simples : Postures et souffles dans a lignée du Sama Yoga
- Le Grahasta : Nous en tant que « householder », homme et femme engagé dans une vie occidentale, pères et mères de famille
- Sat Cit Ananda : « notre existence de Bonheur sans raison en tant que Vraie nature »
- Shat Aris : 6 ennemis du mental (Kama Désire – Krodha Colère – Lobha Avidité/avarice – Mada Orgueil/Vanité- Moha Attachement – Matsarya Jalousie
- Développer la valeur pour la Puja
Mantras : Annapūrṇe – food prayer, Mahā Mṛtyuñjaya Mantra,
Méditation : Prière : Prière de sérénité simple et profonde à utiliser :
«Oh Īśvara, accorde-moi la sérénité d’accepter gracieusement tout ce que je ne peux pas changer.
Accorde-moi la volonté et l’effort, le courage de changer ce que je peux changer. Accordez-moi la sagesse de connaître la différence entre ce que je ne peux pas changer et ce que je peux changer. ” Swami Dayananda
- Satsang enseignement : base du manuel d’une vie saine, étude despremières valeurs « Valeurs des valeurs »
- Initiation au Tattvabodha (livre référence dans la compréhension de Vedanta.
- Première notion d’enseignement, de guidance consciente à l’élève des corrections posturales et d’écoute mâture à « l’élève enfant ».
Ω : « Nous nous réalisons à travers la relaxation, dans le confort avec l’autre et sans l’autre, gagné sous forme de Grâce, par Jnanam la connaissance du Soi, dans la compréhension profonde qu’il n’y a pas de Moi, il n’y a pas de Toi, il n’y a qu’Ishwara, le Un, plein et complet : Purnama – Réalisation »
L’appel pour une Vie de Liberté Divine : Moksha
- Pancha Maha Yagna : 5 devoirs sacrés
- 4 Purusharta : 4 engagements
- Maya / Mitya : l’Illusion ou la réalité ?
- Pancha Kosha : Les 5 corps, physique, mental ...
- Asanas simples dans la logique des Gunas : Rajas Tamas Sattva
- Développer la valeur pour la Puja
- Satsang enseignement : étude des Valeurs des Valeurs (11 dernières valeurs).
- Approfondissement du Tattvabodha (livre référence dans la compréhension de Vedanta) : le but de la vie pour un Yogi : Moksha.
- Anatomie et physiologie par le mouvement.
- Elaboration de séance, découverte d’une fiche pédagogique,
- Autonomie vers l’enseignement, conduite de séance, conduite consciente d’un groupe, affinage des corrections posturales.
- M’installer : les structures et formes juridiques et économiques
Ω : « Nous nous réalisons à travers la relaxation, dans le confort avec l’autre et sans l’autre, gagné sous forme de Grâce, par Jnanam la connaissance du Soi, dans la compréhension profonde qu’il n’y a pas de Moi, il n’y a pas de Toi, il n’y a qu’Ishwara, le Un, plein et complet : Purnama – Réalisation »
Anandi
LES INTERVENANTS EXTERIEURS : médecins et professionels de santé
Un Médecin, un Kinésithérapeute et un Ostéopathe interviennent lors de la formation, sur les parties anatomiques et physiologiques.
Les chaines musculaires, les systèmes osseux, cardiaque, nerveux et respiratoires sont donc étudiés et appliqués au Yoga par des professionnels de santé qualifiés.
Ils sont pour la plupart sont eux même Yogis.
Les supports pédagogiques complets, simples et pointus (planches, shémas, études...) sont délivrés à chaque module.
Tarifs
Tarifs M1 & M2 :
- 2650 €, payable en 1 à 3 fois sans frais (exemple : 3 x 883 €) avant départ de formation. *Hors hébergement
Early Bird
2430 € avant le 27 JUILLET 2020!!!! (220 € de remise !)
*Hors hébergement
Tarifs M1 & M2 & M3 :
- TARIF BALI M3 A VENIR
Early Bird
- TARIF BALI A VENIR
Acompte : 30 % du coût total de votre formation (non remboursable) pour vous assurer votre place. Le paiement complet doit être reçu 1 mois et demi avant le début de la Formation. Si nécessaire, nous pouvons établir un plan de paiement, veuillez nous contacter pour cette option.
* les prix n’incluent pas la nourriture ni l’hébergement (Environ 70€ à 80€/Jour (3 repas Bio & Végétarien plus une nuitée x 10 Jours)
Vous serez qualifié Yoga Alliance 200h + 100h
Max 18 participants par module.
Exemple d'une Journée de formation :
- 6:45 : Méditation à thème ( 8 Thèmes /module)
- 7:30 : Pratique Sama Yoga
- 9:30 : Petit déjeuner Bio, Veg & GF & promenade en conscience
- 10:15 : Etude autonome des 20 Valeurs de Vedanta
- 11:15 : Enseignement du thème de Yoga & Vedanta ouvert lors de la méditation du matin
- 12:30 Déjeuner Bio, Veg & GF & promenade en conscience
- 13:30 Repos du Yogi
- 15:00 Anatomie, Physiologie / Pratique Pédagogique et Partages d'outils d'enseignements
- 17:00 Break d'intégration
- 17:30 Pratique Sama yoga
- 19h00 Diner Bio, Veg & GF & promenade en conscience
- 20:15 Satsang avec questions au chapeau
- Bio, Veg & GF & promenade en conscience
Note
Ce cours prend ses racines dans la tradition védique et est soutenu par des professeurs traditionnels. Nous passons un bon moment dans un cadre exquis, tout en restant concentrés sur l’acquisition de connaissances de yoga et de Vedanta en tant que mode de vie, en nous acceptant tels que nous sommes et en voyant l’harmonie intérieure et extérieure dans et à travers toutes les postures de la vie. Vous verrez des transformations positives en vous-même et rencontrerez de nouveaux amis partageant les mêmes valeurs et les mêmes intérêts et qui pourront vous soutenir au cours de votre vie avec le yoga.
Certification Yoga Alliance
Réalisation & référencement
