yoga school bretagne pre post natalLe Yoga Prénatal

Le Yoga Prénatal accompagne la Maman et le Bébé dans la beauté des mutations et passages que sont la grossesse et l’accouchement. Par les outils de postures, de respiration et de relaxation, Sama – Dhipa  Yoga est une  préparation physique et relationnelle a la Magie de cette nouvelle Rencontre : mettre au monde et se mettre au monde !

Le Yoga Postnatal

Le Yoga Postnatal : entendre, aimer, chérir, en profondeur.
Ce temps de partage Maman/Bébé ouvre un monde de douceur dans lequel les corps et les cœurs se découvrent  (postures a deux, massages, calinaxation : relaxation/calins). Les exercices de Bandha : maîtrise des sphincters, accompagnent les séances afin de favoriser le retour de la forme et des formes !

fleur de vie

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